Terapia tańcem i ruchem jest techniką należącą do szerokiego nurtu arteterapii. Opiera się na wykorzystaniu ruchu jako procesu, który zwiększa fizyczną, psychiczną i duchową integrację człowieka. Podstawowe elementy tańca – ruch i rytm stają się drogą do uzyskania harmonii ciała i umysłu, ułatwiają poznanie siebie i swoich emocji, a także porozumiewanie się z innymi ludźmi.
Terapię tańcem i ruchem redukuje stres oraz zaburzenia lękowe i depresyjne, pomaga w zaburzeniach osobowości i odżywiania, pomaga również kontrolować agresywne zachowania. W naszym warsztacie zajęcia ruchowo – taneczne odbywają się raz w tygodniu w bardzo licznej grupie uczestników. W terapii tańcem i ruchem mogą brać udział wszystkie osoby chętne.
Polecamy:
KLIKNIJ NA BANER I DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
