Zajęcia zdalne 7.12.-11.12.2020 Pracownia Pomysłów Kreatywnych

Zajęcia 1

Temat: Trening autogenny Schulza – III tydzień.

Cele:

  1. Kształtowanie umiejętności relaksacyjnych.
  2. Kształtowanie umiejętności sterowania własnym organizmem.
  3. Niwelowanie napięć mięśniowych, nerwowych.
  4. Uzyskiwanie psychicznego i fizycznego odprężenia.

  • Kolejny tydzień z treningiem autogennym Schulza.

  • Pamiętaj, że ćwiczenia należy powtarzać przez 12 tygodni.

  • Wystarczy wygospodarować wciągu dnia 30 minut.

  • W tym tygodniu praktykujemy: ,,Odczuwanie ciepła”.

Przebieg ćwiczenia relaksacyjnego:

  1. Zgaś światło, możesz przyciemnić okna.,

  2. W spokojnym miejscu usiądź lub połóż się na plecach .,

  3. Ułóż ręce wzdłuż tułowia.,

  4. Włącz trening Schulza .,

  5. Wysłuchaj w całości.,

  6. Powtarzaj w trakcie treningu , wolno, spokojnie słowa:

,,Czuję ciepło”, ,,Czuję ciepło”…

Trening Autogenny Shultza w wykonaniu Rafała Seremeta - YouTube

Zajęcia 2

Temat: Grafomotoryka - ćwiczenie ręki.

Cele:

  1. Kształtowanie umiejętności naśladowania ruchów.
  2. Kształtowanie umiejętności rysowania zgodnie z poleceniem.
  3. Rozwijanie sprawności i koordynacji wzrokowo – ruchowej.

Usprawnianie mięśni dłoni i palców:

  • Ogólna sprawność rąk ma wpływ na poziom graficzny prac, dlatego należy jak najczęściej ćwiczyć: ruchy łokcia i nadgarstka, chwytanie oraz precyzyjne ruchy palców.

  • Ćwiczenia zawsze powinny mieć charkter zabawy.

  • Obejrzyj filmik instruktażowy. Postaraj się wykonać obrazek zgodnie z poleceniem.

Kotek - RYSOWANE WIERSZYKI - YouTube

Zajęcia 3

Temat: Kartka świąteczna.

Cele:

  1. Kształtowanie poczucia estetyki.
  2. Rozwijanie kreatywności.
  3. Rozbudzanie nastroju bożonarodzeniowego.
  4. Wzmacnianie/rozwijanie sprawności manualnych i koordynacji wzrokowo – ruchowej.

Przygotuj:

Czerwona kartka bloku technicznego, zielony filc lub zielona kartka bloku technicznego, flamastry, ołówek, nożyczki, klej magic, elementy ozdobne gotowe lub zrobione samodzielnie np. płatki śniegu, serduszka, brokat

Obejrzyj film instruktażowy

Zwróć uwagę na kolejność wykonywanych czynności

Kartka Świąteczna - YouTube

Zajęcia 4

Temat: Biblioterapia – Marzenia.

Cele:

  1. Rozwijanie wiedzy na temat znaczenia słowa "MARZENIA".
  2. Rozwijanie/wzmacnianie pamięci.
  3. Rozwijanie umiejętności wypowiadania się na temat wysłuchanego tekstu.
  4. Rozwijanie/wzmacnianie sprawności manualnych i koordynacji wzrokowo – ruchowej.

Odpowiedz na pytania:

  1. Czy wiesz co to jest marzenie? 

  1. Czym są marzenia?

  2. Kiedy marzymy?

  3. Czy warto marzyć?

  4. Do czego i komu są potrzebne?

  5. Czy marzenia zawsze się spełniają?

  6. Kogo nazywamy marzycielem?

  7. Czy znacie marzenia innych ludzi?

  1. Wysłuchaj bajki o Rybaku i złotej rybce, a następnie porozmawiaj o bajce i odpowiedz na pytania:

  1. Jakie marzenie miał Rybak i jego żona?

  2. Czy dobrze postępowali?

  3. Czy Ich marzenia się spełniły?

  4. Co złowił Rybak?

  1. O jakim prezencie marzysz z okazji Świąt Bożego Narodzenia?

  1. Wybierz jedno życzenie;

  2. Namaluj je lub przedstaw je w dowolnej technice.

Złota Rybka - bajka audio - YouTube

Zajęcia 5

Temat: Filmoterapia – Oglądanie filmu

Cele:

  • Rozwój zainteresowań;

  • Przeciwdziałanie nudzie;

  • Kształtowanie umiejętności wyrażania własnego zdania;

  • Rozwijanie wrażliwości emocjonalnej ;

Obejrzyj film, porozmawiaj o bohaterach i opowiedz co podobało Ci się najbardziej.

Magiczne drzewo czerwone krzeslo caly film - YouTube

>>>powrót do menu praca zdalna<<<