Zajęcia zdalne 7.12.-11.12.2020 Pracownia Gospodarstwa Domowego

Witam Was serdecznie, rozpoczynamy kolejny tydzień pracy zdalnej. Przygotowałam dla Was kilka zadań, które mam nadzieję przyniosą Wam radość i obudzą Waszą kreatywność wprowadzając w świąteczny nastrój.


Ćwiczenie 1

Trening kulinarny - zupa jarzynowa- dobór odpowiednich składników potrzebnych do przygotowania potrawy.

Obejrzyjcie dokładnie film a następnie pobierzcie i wydrukujcie karty pracy:

  • pokolorujcie tylko te  produkty, które użyjemy do przygotowania potrawy
  • wykonajcie polecenia umieszczone na kartach

POBIERZ I WYDRUKUJ!

>>>Praca w formie pliku PDF do pobrania<<<

POBIERZ I WYDRUKUJ!

>>>Praca w formie pliku PDF do pobrania<<<

POBIERZ I WYDRUKUJ!

>>>Praca w formie pliku PDF do pobrania<<<

POBIERZ I WYDRUKUJ!

>>>Praca w formie pliku PDF do pobrania<<<

POBIERZ I WYDRUKUJ!

>>>Praca w formie pliku PDF do pobrania<<<

POBIERZ I WYDRUKUJ!

>>>Praca w formie pliku PDF do pobrania<<<


Zupa jarzynowa - YouTube


Ćwiczenie 2

Święta tuż, tuż jednak w tym trudnym czasie nie ze wszystkimi spotkamy się przy stole, dlatego proponuję Wam własnoręcznie zróbcie kartkę i w ten sposób złóżmy im życzenia.


Do wykonania kartki potrzebne wam będą:

- blok techniczny kolorowy lub biały

- klej, nożyczki, długopisy

- brokat, patyczki kosmetyczne

- farby, waciki, cekiny, koraliki, guziki, wstążki , wycinanki i inne( to co posiadacie w domu a można wykorzystać do ozdobienia kartki)


Obejrzyjcie filmik, który może zainspiruje Was przy tworzeniu waszej kartki - jedynym ograniczeniem jest wasza wyobraźnia - wierzę w Waszą kreatywność - do dzieła. Czekam na zdjęcia z Waszymi pracami.

Cele:

- wiara we własne siły,

- kształtowanie poczucia estetyki,

- rozwijanie kreatywności,

- usprawnieni koordynacji wzrokowo - ruchowej.


Kartki Bożonarodzeniowe - na ostatnią chwilę - YouTube


Ćwiczenie 3

Trening umiejętności praktycznych - wykonanie wieńca bożonarodzeniowego


W ćwiczeniu tym pokaże Wam jak w prosty i niedrogi sposób (z tego co mamy w domu) możemy zrobić wieniec na drzwi lub jako dekoracje pokoju.

Potrzebne będą Wam:

- karki bloku technicznego lub dowolna tektura,

- nożyczki, klej, wstążka, bombki, szyszki , mogą być również suszone owoce czy pokolorowane orzechy - tutaj jest zupełna dowolność w doborze elementów

- łańcuch choinkowy ( w dowolnym kolorze).


#1 Ćwiczenia ogólnorozwojowe dla każdego - w domu - YouTube


Na kartkach bloku odrysowujemy kółka, wycinamy dwie obręcze, owijamy je łańcuchem lub wstążką i mocujemy dowolne ozdoby, mocujemy wstążkę do zawieszenia naszego wieńca i gotowe. 


Czekam na zdjęcia z Waszymi pracami - życzę przyjemnej pracy.


Ćwiczenie 4

Terapia ruchowa - ćwiczenia ogólnousprawniające


W tym trudnym czasie więcej czasu spędzamy w domach, dlatego proponuję Wam kilka ćwiczeń do wykonania aby poprawić koordynację ruchową i wzmocnić mięśni. Wykonajcie tych kilka ćwiczeń - na pewno sobie poradzicie.


Beautiful Relaxing Music • Peaceful Piano Music & Guitar Music | Sunny Mornings by Peder B. Helland - YouTube


Ćwiczenie 5 - Muzykoterapia

Terapia z wykorzystaniem muzyki przyczynia się do poprawy koncentracji, samopoczucia i wydobywa emocje.
Skłania do wyobrażeń, fantazjowania przez co możemy zapomnieć o trudnościach i troskach dnia codziennego.

Może wpływać na układ wegetatywny regulując tętno, temperaturę ciała czy szybkość oddechu.
Muzyka ma właściwości pobudzające i uspakajające w zależności od jej gatunku. 

Muzykoterapia jest metodą:
  • wspierająca - w zabawie, odpoczynku, kontakcie z innymi,
  • komunikacyjną - buduje relacje z innymi,
  • ekspresyjną - pozwala wyrazić siebie,
  • terapeutyczną - relaksuje, rozluźnia, stanowi bodziec do podejmowania aktywności.

Słuchanie muzyki jest okazją do oderwania od wszystkich spraw i pretekstem do odpoczynku.
Usiądź wygodnie, wyłącz wszystko aby nic nie rozpraszało Ciebie i postaraj się wysłuchać przepięknej muzyki relaksacyjnej  na pewno poczujesz się lepiej.

Życzę miłego słuchania.

>>>powrót do menu praca zdalna<<<